益生菌經過普及，很多家長都很認可，給寶寶服用益生菌，調理腸胃，有很好的效果。
首先提示：需要注意的是，沖調含有益生菌的奶粉或益生菌制劑時，要使用溫開水（35-40℃）給寶寶服用，沖泡好的奶或益常好益生菌要及時服用，以免益生菌死亡失效。
1，有不少家長反應寶寶便秘吃了益生菌也沒用，那么，寶寶便秘吃益生菌有用嗎？
,其實寶寶便秘的原因，除了腸道益生菌群失衡外，還有可能是蛋白不耐受。如果寶寶的便秘是由于蛋白不耐受引起的，那么吃益生菌當然作用就不大了。所謂的蛋白不耐受，簡單來理解就是，寶寶腸胃不消化蛋白質（主要指牛奶，大豆）。家長可以想一下，是不是最近寶寶喝純奶，就是普通的純奶比較多?；蛘呤?，剛喝牛奶奶粉的寶寶也會出現這種情況。
這個時候，吃益生菌是沒多大效果的。解決方法就是：換奶粉的品牌。 減少喝純奶，盡量不要喝。 通常過1-3天，自己就會緩解
2，寶寶便秘選擇什么益生菌合適？
而對于腸道益生菌數量及活力不足的寶寶來說，要選擇相關益生菌產品的話，一方面要選擇專門針對便秘的菌株，可以優先考慮含短雙歧桿菌的產品，其次是含動物雙歧桿菌Bb-12。另外，更重要的是平時要注意攝入足夠的青菜，因為青菜中含有大量的纖維素，而纖維素你可以理解為是益生菌們喜愛的食物，所以，保證好足夠的纖維素攝入，這樣才好促進腸道內益生菌本身的繁殖和活性，不然吃進去的益生菌都餓死了也是白吃。
3，有些家長會給寶寶喝益生菌飲料，或者酸奶。這種也是可以的，要購買含有益生菌的。但是目前市面上有很多種由牛奶或奶粉、糖、乳酸或檸檬酸、蘋果酸、香料和防腐劑等加工配制而成的“乳酸奶”，其不具備酸牛奶的保健作用，家長在購買時要仔細識別。